Яке воно, життя після перенесення ембріонів?

Какая она, жизнь после переноса эмбрионов?

Можно с уверенностью сказать, что перенос эмбриона — важнейший из этапов процесса ЭКО. Но как…

Запись на консультацию
* обязательные для заполнения поля
Cпасибо ваше сообщение отправленно

Какая она, жизнь после переноса эмбрионов?


Можно с уверенностью сказать, что перенос эмбриона — важнейший из этапов
процесса ЭКО. Но как вести себя после процедуры? Что разрешено делать, и от чего
лучше отказаться? Часто у женщины возникают страхи, что эмбрион не
прикрепится или выпадет из матки. Такое возможно? Поможет ли постельный режим?

Важно знать: эмбрионы не выпадают из матки
Современные исследования полностью развенчивают этот миф: эмбрионы не выпадают из матки [1]. Сам перенос — довольно простая процедура, вызывающая минимальный дискомфорт [5]. После нее пациентка может самостоятельно встать и, как бы странно это не казалось, сразу пойти в ванную или палату. Если женщине и рекомендуют прилечь на 15–20 минут, то только для того, чтобы успокоиться, чтобы уменьшился тонус матки, а не для того, чтобы прикрепился эмбрион.
post
Что следует делать в первые дни после переноса?
1. Двигаться, нельзя лежать?
Еще в 1980-х годах после трансфера эмбрионов доктора предписывали пациенткам соблюдать строгий постельный режим в течение трех часов [1].
Но исследование, опубликованное в журнале «Fertility and Sterility», продемонстрировало более высокую частоту наступления беременности при возобновлении нормальной активности сразу после переноса эмбриона по сравнению с постельным режимом. Всё дело в том, что когда организм женщины находится в состоянии покоя, то кровоток в полости матки уменьшается, что может негативно влиять на имплантацию [2].

Первые 48 часов после переноса эмбриона являются наиболее критическими [5]. В этот период времени эмбрион должен «прикрепиться» к стенке матки, чтоб продолжить свое естественное развитие. Но это совсем не значит, что вы должны всё это время лежать. Избегайте лишь активной деятельности, такой как поднятие тяжестей, наклоны и интенсивные упражнения.

2. Избегать чрезмерного нагрева.
Эмбрионы не любят тепла, поэтому противопоказаны горячие ванны, джакузи и сауны. Душ — отличное решение!

3. Отложить на время половую жизнь.
Никаких доказательств влияния половой жизни после трансфера эмбриона на частоту наступления беременности нет. Однако украинские доктора (в отличие от западных) рекомендуют воздержаться от активной половой жизни, которая вызывает сокращения матки и может негативно сказываться на имплантации эмбриона [4]. Большинство пар не рискуют и воздерживаются от половых контактов до получения результатов ХГЧ.

4. Соблюдать здоровую диету.
Беременность — это прекрасное время для того, чтобы положить начало здоровому сбалансированному питанию, добавить в рацион разнообразные фрукты и овощи, а также продукты, богатые кальцием, белком, витамином B и железом. Также доктор может назначить дополнительно витамины для беременных.

Во избежание тонуса матки, врачи рекомендуют воздержаться от кофеина, черного шоколада и крепкого чая, а также продуктов, которые вызывают газообразование в кишечнике, чрезмерно острых, соленых и копченых блюд.

5. Продолжать принимать медикаменты и фолиевую кислоту
Мы знаем, как вы устали от ежедневных приемов лекарств, инъекций, анализов, но нельзя останавливаться на полпути. Большинству женщин необходимо продолжать прием прогестерона в первые недели после переноса [3]. Прогестерон — важный гормон, который имеет решающее значение для поддержания беременности, он помогает эмбриону оставаться в матке. Также доктор может назначить дополнительные медикаменты, которые необходимы для вашего организма.
Если вы еще не принимаете добавки с фолиевой кислотой, сейчас самое время начать! Исследования, проведенные в 2015 году, показали, что добавление фолиевой кислоты снижает риск врожденных пороков сердца у младенцев [3] и вероятность появления у ребёнка заячьей губы или нёба.

6. Не спешить с тестами на беременность.
Со дня переноса пройдёт 10–12 дней, пока клетки плаценты начнут вырабатывать достаточное количество гормона, известного как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). И только потом его сможет зафиксировать аптечный тест на беременность или анализ крови. Минимизируйте стрессовые факторы — не спешите.

Чем же занять себя в первые дни после переноса?
Побалуйте себя несколько дней. Вы только что прошли процедуру, которая может изменить вашу жизнь! Подарите себе немного заботы, используйте эти 10–12 дней, чтобы расслабиться и отдохнуть. Движение и обычный ритм жизни без усердных физических нагрузок помогут вам справиться с «американскими горками» в настроении. Заблудитесь в хорошей книге. Устраивайте длительные, но спокойные пешие прогулки в парке. Посмотрите фильмы на Netflix. Все это поможет пережить волнительное время ожидания. Главное — спокойное эмоциональное состояние будущей мамы!

«Поздравляем, вы беременны»! — заветные три слова, о которых мечтает каждая пара, обратившаяся за помощью к репродуктологу. И время ожидания — самый волнительный период. Мы знаем, какой длинный путь вы уже прошли и что вы чувствуете, видя впереди финишную черту. Наберитесь ещё немножко терпения. Верим, что всё получится, и держим кулачки за трёхзначный ХГЧ!

Источники:
  1. Embryos Don’t Fall Out After IVF Transfer. Written by Dr Laurence Jacobs. Режим доступа:
    https://progyny.com/education/ivf-facts/embryos-dont-fall-out/
  2. Fertility and Sterility (Fertil Steril 2013; 100: 729–35)
  3. What to know about embryo transfers. Medically reviewed by Nancy Choi, M.D. — Written by Jon Johnson on December 10, 2016. Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/314571
  4. Секс під час ЕКЗ — гарна ідея? Акушер-гінеколог, репродуктолог, к.м.н. Воробей-Вихівська Віра, 01.11.2019. Режим доступу: https://bit.ly/3e0qFtP
  5. Управління з питань репродукції людини і ембріології (HFEA). Перенесення ембріона. 2014 Режим доступу: http://hfeaarchive.uksouth.cloudapp.azure.com/www.hfea.gov.uk/ivf-embryo-transfer.html

Вам будет интересно узнать: